【実食レビュー】成城石井の焼きそば2種を食べ比べ!野菜もたっぷりヘルシー派&ご当地派どちらがお好み?
成城石井には、お惣菜コーナーに並ぶ焼きそばメニューがいくつかありますが、今回はその中でも人気の2品を実食レビューします。
ひとつは「1日の1/2の野菜が摂れる!3種海鮮と7種野菜の焼きそば」。野菜がたっぷり入っていて、ヘルシー志向の方にも嬉しい一品です。
もうひとつは、群馬県のご当地グルメ「太田焼きそば」。太麺に甘めのソースが絡んでいて、ボリュームも満点!
それぞれの味の違いや具材、カロリーなどを比べながら、どんな方におすすめかもまとめてみました。成城石井ファンの方や、お惣菜選びに迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
※当サイトは成城石井の公式サイトではありません。掲載している情報は、個人の感想をもとにしています。
成城石井「1日の1/2の野菜が摂れる!3種海鮮と7種野菜の焼きそば」


こちらが成城石井の「1日の1/2の野菜が摂れる!3種海鮮と7種野菜の焼きそば 599円(税抜)」です。
野菜不足を感じている方にぴったりのヘルシー系焼きそばです。
海老・イカ・帆立の海鮮3種と、オクラ・ヤングコーン・ブロッコリーなどの野菜が7種類も!
塩味のあんかけであっさりした味わい。油っこさはなく、女性にも人気が出そうです。


こちらは1種類目の海鮮の海老になります。海老好きなので嬉しいです。

2種類目の海鮮はイカになります。皮付きのリングになっていますね。

3種類目の海鮮は帆立です。かなり小さめなのでベビー帆立かな?

こちらは1種類目の野菜のオクラになります。ネバネバ食品は健康に良さそう。

2種類目の野菜はヤングコーンです。シャキシャキの食感がたまりませんね。

3種類目の野菜はブロッコリーです。色鮮やかですね。

4種類目の野菜は白菜です。冬の白菜は甘くて美味しいですよね。

5種類目の野菜は人参です。


6種類目の野菜はパプリカです。赤と黄色の2種類が入っていました。
7種類目は小松菜のようですが、あまりに小さくて見落としてしまいました。なので画像はありません(汗)

こちらはさつま揚げです。あんかけに合いますね。

こちらは中華麺です。あんかけがよく絡んで食べやすい太さですね。
塩味のあんかけでお肉も入っていないので、あっさりと食べられました。味付けも濃くないので、女性に人気が出そうな商品です。逆に男性には物足りないかも。
個人的にはリピートしたいと思いました。これに餃子を付ければ最高かも(笑)
特徴まとめ
- 海鮮:海老・イカ・帆立
- 野菜:オクラ、ヤングコーン、ブロッコリー、白菜、人参、パプリカ、小松菜
- あっさり塩味あんかけ
- 麺は中太、もっちり系
- ボリュームは控えめだがバランス良し
成城石井「1日の1/2の野菜が摂れる!3種海鮮と7種野菜の焼きそば」の原材料とカロリー

【原材料名】
中華麺(小麦粉、でん粉、全卵粉、食塩、卵白粉、小麦たん白、植物油脂)、白菜、ブロッコリー、オクラ、人参、小松菜、さつま揚げ、清酒、ヤングコーン水煮、むきえび、ほたて貝、いか、大豆油、チキンエキス、澱粉、魚醤(魚介類)、生姜、長葱、食塩、あさりエキス、砂糖、パプリカ、にんにく、麦芽糖調整品、酵母エキス、胡椒/pH調整剤、グリシン、乳化剤、かんすい、クチナシ色素、増粘多糖類、(一部に小麦・卵・大豆・えび・いか・鶏肉・豚肉・魚醤(魚介類)を含む)
【栄養成分】
- 熱量:369Kcal
- たんぱく質:15.4g
- 脂質:7.8g
- 炭水化物:56.1g
- 食塩相当量:5.2g
成城石井「太田焼きそば」
こちらは群馬のご当地グルメ「太田焼きそば」を再現した一品。
具材にはキャベツ・人参・天かす・かつお節などが入り、ソースの香ばしさとコクが特徴です。
オプションで目玉焼きをのせるとさらに美味しさアップ!ボリュームもしっかりあるので満足感◎


こちらが成城石井の「太田焼きそば 380円(税抜)」です。


こちらはキャベツになります。焼きそばにキャベツは定番ですね。

こちらは人参です。薄くカットされているので食べやすいです。

天かすです。焼きそばに天かすが入っているのは珍しいですよね。

上にはかつお節がたっぷりとかかっています。

麺は太い縮れ麺です。ソースがよく絡まっています。

オプションで目玉焼きを乗せてみました。焼きそばには目玉焼きがよく合うので、家ではこうやって作ることが多いです。
味はそれほど濃い味には感じませんでした。天かすのおかげでコクが出ています。具もたくさん入っているので寂しくないですよ。
このお値段でこのボリュームならコスパはいいですね。
ただ、やっぱりお肉が欲しいかも。物足りない人は、自分でお肉をプラスしてもいいと思います。
特徴まとめ
- ソースは甘めで香ばしい
- 具材:キャベツ、人参、天かす、かつお節
- 太めの縮れ麺で食べごたえあり
- 目玉焼きトッピングがベストマッチ
- コスパも高い一品
成城石井「太田焼きそば」の原材料とカロリー

【原材料名】
焼きそば〔麺(小麦粉、植物油、ぶどう糖、食塩)、ソース(ソース、砂糖、異性化液糖、食塩、キャベツエキス、その他)〕、キャベツ、人参、天かす〔小麦粉、植物油脂、いか天(小麦粉、植物油脂、するめ、澱粉、その他)、いか節、食塩、ぶどう糖、唐辛子〕、紅生姜、かつお節、青のり/グリシン、酒精、かん水、調味料(アミノ酸等)、クチナシ黄色素、カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、乳化剤、香辛料抽出物、酸味料、野菜色素、(一部に小麦・大豆・いか・りんごを含む)
【栄養成分】
- 熱量:441Kcal
- たんぱく質:11.3g
- 脂質:9.4g
- 炭水化物:78.9g
- 食塩相当量:4.6g
記事のまとめ
成城石井の焼きそばは、どちらも個性的で満足度の高いお惣菜です。
| 商品名 | 味の特徴 | 具材 | カロリー |
|---|---|---|---|
| 3種海鮮と7種野菜の焼きそば | あっさり塩味、野菜たっぷり | 海老・イカ・帆立、オクラ・ヤングコーン・ブロッコリー・白菜・人参・パプリカ・小松菜 | 369kcal |
| 太田焼きそば | 甘めソースで香ばしい | キャベツ・人参・天かす・かつお節・太麺 | 441kcal |
- ヘルシー派には「3種海鮮と7種野菜の焼きそば」:野菜たっぷりであっさり味。
- がっつり派には「太田焼きそば」:甘めソース&太麺でボリューム満点。
その日の気分や好みに合わせて選べるのが嬉しいですね。
成城石井の商品は公式オンラインショップやAmazonなどでも取り扱いがありますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
